由美姐さんのつぶやき

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zoom RSS ジムに行って来ました

<<   作成日時 : 2010/12/12 15:36   >>

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時々通っている ジムです。
ランニングマシン や 自転車のほか
筋トレのマシンも 揃っています。

公共の施設なので
料金も安いのが 魅力。

今日は、ランニングというか
歩きを 1時間で 5q 
これで しっかり汗かきますよ。


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トレーニングの後の お風呂が 魅力
今日は 「つるの湯」が 女性でした。
ちょっと、小さめなのが 「かめの湯」

サウナ ミストサウナ ジャグジー
うたせ湯 寝湯 
露天風呂も あります。
ゆっくり 全ての湯を 堪能しました。

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さぬき市長尾の「ツインパル」です。
プールは 流れるプールです。
体育館では バレーボール をしてました。
外には バスケットボール サッカー場
テニス場 野球場 トリム
等々の スポーツ施設が あります。

また、桜の名所「亀鶴公園」が
すぐ横にあります。

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